Ta vare på deg selv
Ta vare på den syke
Ta vare på familien
Ta vare på barna
Kursportal_knapp
Kursportal_knapp_hover
Tilbake_pil
Tilbake

21. desember

Får dere litt tid til hverandre i romjulen?

kristina-litvjak-FO18LpXMlvk-unsplash
Å håndtere og mestre alvorlig sykdom i familien innebærer blant annet å ta vare på parforholdet.

Når man er pårørende kan ofte energien til å gjøre det lille ekstra for hverandre ofte ikke like mye til stede. Intimiteten kan forsvinne. Kanskje er omfanget av oppgaver dere har så stort at forholdet mellom dere kjennes mer som et arbeidsfellesskap enn et kjærlighetsforhold? Slike perioder vil være utfordrende om de varer for lenge.
 
En beskyttende faktor i vanskelige livssituasjoner er følelsesmessig støtte fra samlivspartner. Denne støtten kan vanskelig erstattes av noen annen form for støtte verken fra venner, slektninger eller helsepersonell. Det er krevende og en smertefull tilleggsbelastning om dere som par ikke klarer å gi hverandre støtte. Det kan bidra til en følelse av ensomhet. Dersom en ikke greier å være hverandres venn når livet røyner på, kan det være mer krevende å være sammen enn alene.

Forhold som kan påvirke parforholdet positivt

  • Å kunne dele tanker og følelser omkring situasjonen
  • Å anerkjenne hverandres innsats
  • Å ha en opplevelse av at dere fordeler oppgaver på en god måte
  • Å ta beslutninger sammen
  • Å akseptere at dere har forskjellige måter å mestre og sørge på
  • Å gjøre gode ting for hverandre i hverdagen 
Tilbake_pil
Tilbake
printer
Skriv ut